1、避免或减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏，包括肝、肠、肾、脑，海产品，贝类，肉类，包括牛、羊、鸭、鹅肉，黄豆食品，扁豆，菠菜，芦笋，蘑菇，浓汤。同时要减少摄入高胆固醇食物，如肥肉、鱿鱼、墨鱼等。

  4、要保证饮水量，每日饮水必须在2000毫升以上，有利于尿酸的排泄。同时，可多吃碱性食物，有利于中和尿酸。

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