国际屋脊指青藏高原。青藏高原是我国最大、国际海拔最高的高原，被称为“国际屋脊”和“第三极”，也是中华民族的源头地之一和中华文明的发祥地之一。它大部分在我国西藏自治区和青海省，占全我国23%面积。

  “4000米以上 “国际屋脊指的是青藏高原,青藏高原是全国际陆地最高的区域,海拔度均匀4000米以上,特别是喜马拉雅山脉,是国际海拔最高的山脉,其中有110多座山峰高达或超越海拔7350米。因而上人们把“青藏高原”,或许“雪域高原”也叫国际屋脊。””

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